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转贴!我的脱恐艾滋病经验!

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发表于 2014-8-5 07:57:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
我也曾经是个恐友,说说我的脱恐经验,并针对几类“恐友”提出一些看法与见解,希望大家能够独立思考早日摆脱恐艾的阴影。
一、恐友提问的误区
1、只描述症状不描述行为
      多数恐友进来后就不停的谈各种症状,而不是谈自己的行为,这是十分不可取的,也是无法帮助你脱恐的。首先如果只谈症状,广大的版主、资深恐友、医生、志愿者等只能回答你:“得A与否症状无法判断、6周检测”、“不要提症状,实在恐到时间检测”等回复,这对脱恐无大帮助。只有对自己的详细行为进行描述,大家才能从你的行为中帮你分析你该采取的措施。同时,HIV感染确实无特异性症状,否则这么多年的HIV的研究,医生不早就通过“症状+检测”而确定出你是否得了HIV了,还有必要非得采用HIV抗体检测判断是否感染HIV吗?
2、基本的HIV常识要懂
      经过多年的HIV研究,HIV的感染途径已经十分明确,体液交换传播!无论是输血感染、卖血感染、无保护性接触感染、吸毒感染均是体液交换感染的不同表现形式。因此什么恐与HIV感染者吃饭的、恐与HIV感染者握手的,均一点必要没有。这样的恐友该去绕着北京市四环跑三百圈,而且别停,一直跑,你能活着跑完了,你再来谈HIV的感染问题。你能活着跑完吗?不能,所以你也不能感染。
二、针对不同类型的恐友,提出脱恐理由
1、恐未存在的体液交换的
     这类恐友比上边的提问误区里说到的一类恐友要多了解些HIV知识,值得鼓励,但应继续学习,因为还是属于恐的水平不高的。干燥血液、呕吐物、唾液。这些均不会传染HIV病毒。我们来分析,呕吐物:呕吐物中主要是食物与人体消化液的混合物,消化液中HIV是无法存活的,接触了呕吐物的人恐其他疾病到还说的过去,HIV……貌似这类恐友也可以去绕着北京城去跑圈了。唾液:唾液已经明确不会传染HIV了,毕竟有N多研究者的研究,既然你不会怀疑你手中的电脑而来这里发贴,那也请你相信同是科研成果的HIV研究结果。干燥血液:干燥血液中病毒是不会存活的,同样干燥血液中的细胞也是不会存活的。HIV通过体液交换传播第一是游离在体液中的病毒颗粒造成,第二是存活的宿主细胞造成,既然游离病毒不存活了,宿主细胞也不存活了,那你也不用担心了。
2、恐针头的、恐抽血的、恐护士MM和大夫的手的
     恐针头:我国现在已经大规模普及一次性的医疗器械了,特别是医院所用针具。只要是正规医院,就没必要恐惧这些。另外说说恐惧被针头扎的,暴露在空气中的病毒存活时间能有多长啊?否则空气就是传播HIV的有效途径了!就算是针头中存在体液,首先,你不能确定对方是不是HIV感染者;其次,大家都知道物理学的毛细现象吧(不知道去问百度),也知道人体内的体液压力比空气的压力大吧,当枕头扎到你的时候,你的体液会填充到针头里的,保持内外压力的平衡。有人会说那吸毒感染HIV呢?对,吸毒是一个HIV传播有效的方式,但是,吸毒的人员状态我想大家都通过国家这么多年的宣传知道了吧,一个人给自己推点毒品,注射器换到另外一个人手上,继续推毒品。他们的行为中,最重要的是“推”这个动作,人在注射毒品后的恍惚状态,难免在拔注射器的时候会将自己的血液抽出来一部分,多次的行为下,必然导致HIV的传播。
     恐抽血的:正规医院、血库不会拿这开玩笑的!!正规医院的抽血、无偿献血过程中的抽血,均不可能感染HIV!
     恐护士MM、医生的手的:其实把你换到他们的角度来说,他们应该比你要担心吧?呵呵,玩笑。我们均没必要担心这些,首先,抽血前护士会给你涂碘酒的,碘酒的杀菌与杀病毒的作用不仅仅是酒精起作用,还有碘分子在起作用。其次,还是HIV暴露在空气中生存时间的问题!!
3、对于因性接触而恐惧的
    首先,十分高兴你能恐惧,毕竟你对生命充满了敬畏,也对生活充满了憧憬。
    我也是因这恐起来的,不过大家要记住,行为决定了你是否有可能感染。在全程无破损、无脱落的使用质量合格的安全套的情况下,是不会感染HIV的!!!大家请看仙翁的签名档!检测不检测全在你行为的风险,既然是低危,那还恐惧什么?如果实在是恐惧TT质量的、XJ害人的……那么测个6周,拿个阴单,你直接可以闪人了,不用再想HIV感染的事情。
    如果是其他的行为,T破、WTKJ、WTXJ的,我还是建议你去检测,6周检测完后可以放松下来了。没必要再恐惧了!如果还恐?那再测个12周,阴的话,恭喜你,你绝对毕业了。不用再测了!不然出个假阳,你不得郁闷死?
4、过了3个月,检测为阴还有各种症状还恐的
     依然需要重复:“HIV无特意症状!”。
     心理强迫症会导致内分泌紊乱、抵抗力下降、头晕、恶心等等一系列的症状。当你心里平静的时候,上述症状会逐渐消失的,这是很多恐友的经验总结!
      这个我的建议是如果你三个月HIV检测为阴了,首先自我调节,调节方法后面有,不行去心理医生处咨询。而经过开到,同时自己已经能够认识到自己不该恐时,如果还有症状的话,需要到正规对症治疗。另外给大家一个线索,人感染结核菌了,很多症状和HIV急性期感染很相像的!去查查那个吧,特别是怀疑传染给老婆、孩子的!!现在国内对于卡介苗的效力还需要重新评估,结核菌感染有上升势头。
三、其他一些恐友经常问的问题
    窗口期问题:这个仙翁已经有明确的说法了,绝大部分人是6周,极端情况下是12周!只要你不吸毒,没有做过器官移植,没有进行过癌症的化疗、放疗,没有使用阻断药剂,那么就不用考虑你是极端情况了。正常人6周是目前检测人员中比较认可的期限了。在陕西省CDC这里咨询,给出的完全排除时间是10周,是包含所有情况的人员的,正常人8周内绝对可以查出来(当然这是VCT咨询室里的咨询人员私下给的信息,毕竟是国家设立的机构,数据多少有些保守,至于公开还是说的三个月)。
    阻断药物问题:阻断药物我们是无法接触到的,而现有的抗病毒药物如果是按照常规剂量服用,是无法对HIV的抗体产生造成影响的。至于各种“霉素”等抗生素,上述药物是无法对病毒起作用!只会对其说明书中描述的各种细菌起作用!
四、学会心理调节
     实际上来这里的大多数咨询的人均是恐友。恐友在日常中重点是心理关口的度过,特别是三个月检测阴还脱不了的。我推荐两个我自己的心理排解方法,希望能给大家带来帮助。
     1、正向暗示法
     恐惧HIV,必然会强迫自己不停的去想各种HIV的事情,这个时候你就要对自己进行有意识的正向暗示,即一想到HIV了,默念:“我的行为风险低,绝对不会得HIV的”,多重复几次。等次数多了,人的潜意识里也不会有太大压力了,特别是那种三个月阴还恐的人,建议对自己进行正向暗示“三个月了,检测为阴,我肯定没有得上HIV”。
     2、注意力转移法
     当默念一段时间后,等心情平静了,好!去做能够让自己忙起来的事情,能够让自己专心的事情。这样可以有效的降低恐艾带给我们的心理影响。
     当然,到了检测那天依然会紧张,不过一天的紧张是十分正常,想法调节自己。
     这是我的一些恐艾的经验,希望能够帮到大家。BTW,这里的版主工作经验或恐惧经验都十分丰富,很多志愿者以及从恐友转过来的志愿者,他们也是具有很多知识。他们的话均是比较可信的。
     最后希望大家提前脱恐.
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